Голливудская диета, Абрамов Д. Б., читать полную версию книги

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Голливудская диета

Старайтесь не торопиться за едой, выделяйте для этого достаточно времени! Помните о том, что чувство насыщения всегда запаздывает. Вы еще не успели положить кусочек любимого блюда в рот? И не торопитесь этого делать, представьте, что вы уже это сделали. Если слюна выделяется быстро и проглатывается легко – вы еще голодны, если глотается с трудом – вы уже насытились, так что настало время остановиться. Нарушения деятельности нервной системы Еще одна причина возникновения излишнего веса – это нарушения деятельности нервной системы, вызванные стрессами. Невозможно вести борьбу с лишним весом, если вы постоянно чего-то боитесь и о чем-то переживаете. Для начала надо обрести душевное спокойствие, поверить в себя и свой успех. Страх, жалость к самому себе, беспокойство приводят нас к нервным срывам. Такое состояние заставляет организм пополнять запасы энергии, и появляется нездоровый аппетит, особенно на сладкое, человек начинает есть при малейшей неудаче. Головной и спинной мозг контролируют все функции нашего организма. Качество деятельности мозга зависит от кислорода, который подает в него кр...

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Весенние лекарства

[6,2 рейтинг книги]

Голливудская диета

[6,2 рейтинг книги]

Комментарии:

Сердце Дракона. Том 10

Клеванский Кирилл Сергеевич

10. Сердце дракона

Фантастика

фэнтези

героическая фантастика

боевая фантастика

7,14

рейтинг книги

Мир в прорези маски

боевая фантастика

постапокалипсис

технофэнтези

рпг

5,00

рейтинг книги

Золушка по имени Грейс

Ром Полина

Фантастика

фэнтези

8,63

рейтинг книги

Черкес. Дебют двойного агента в Стамбуле

Greko

1. Черкес

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

5,00

рейтинг книги

Черкес. Дебют двойного агента в Стамбуле

Генерал Скала и сиротка

Суббота Светлана

1. Генерал Скала и Лидия

Любовные романы

любовно-фантастические романы

6,40

рейтинг книги

Кодекс Крови. Книга III

Борзых М.

3. РОС: Кодекс Крови

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

5,00

рейтинг книги

Голливудская диета

книги

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Бондарева Полина

Пальянов Александр

Павлова Оксана Николаевна

Литцен Анна

Грабарь Александр

Соловьев Сергей

Еремеева Алина Сергеевна

Гилязитдинов Артём Сергеевич

Демиденко Артем

Welsor Alex

Иванов Михаил

Лю Ольга

Коноваленко Марина

Марьин Олег Павлович

Лютер Макс