Секреты силового тренинга. Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера?, Фалеев Алексей Валентинович, читать полную версию книги

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Секреты силового тренинга. Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера?

У самого Юрия Власова был аналогичный случай, когда ему, еще юношей, посчастливилось поговорить с легендарным "русским львом" Георгом Гаккеншмидтом – тоже очень известным во всем мире русским силовиком, выжимавшим одной рукой вес в 116кг. Можно вспомнить и других атлетов, некоторые из них были сильны от природы, например, Иван Поддубный, Иван Заикин и многие другие, а некоторые стали сильными только благодаря своей настойчивости и упорству, например, "русский Самсон" Александр Засс, Георг Гаккеншмидт и Евгений Сандов. Вообще, судьба Евгения Сандова (в Англии, где он прожил большую часть своей жизни, он был известен как Юджин Сэндоу) очень впечатляет. Слабый и болезненный юноша решил развить свое тело и для этого начал изучать медицину и заниматься с гантелями. Прошло несколько лет и о нем заговорили. Сандова стали называть человеком, обладающим фигурой с совершенными пропорциями. При росте в 174см он нарастил мышечную массу до 90кг. В 1930 г в Лондоне была издана его книга под названием "Бодибилдинг", посвященная развитию пропорционального телосложения с помощью физических упражнений с отягощениями. Эта книга и легла в основу современного бодибилдинга и, поэтому, именно статуэтку с изображением Евгения Сандова вручают победителям соревнований "Мистер Олимпия".

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Белые погоны

Лисина Александра

3. Гибрид

Фантастика

фэнтези

попаданцы

технофэнтези

аниме

5,00

рейтинг книги

Исход

Рус Дмитрий

7. Играть, чтобы жить

Фантастика

фэнтези

киберпанк

рпг

9,05

рейтинг книги

Под знаменем пророчества

Зыков Виталий Валерьевич

3. Дорога домой

Фантастика

фэнтези

рпг

9,06

рейтинг книги

Газлайтер. Том 6

Володин Григорий

6. История Телепата

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

аниме

5,00

рейтинг книги

Пропала, или Как влюбить в себя жену

Юнина Наталья

2. Исцели меня

Любовные романы

современные любовные романы

6,70

рейтинг книги

Секреты силового тренинга. Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера?

книги

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Оборотов Константин

Бёме Юлия

Литцен Анна

Безсмертный Владислав

Родинадзе Кахабер

Тихомиров Андрей Ильич

Talay Tomrita

Крупышева Полина

Айванхов Омраам

Ангелова Эля

Грабарь Александр

Соловьев Сергей

Еремеева Алина Сергеевна

Гилязитдинов Артём Сергеевич

Бондарева Анна