Брэгг Поль Чаппиус, каталог книг

на главную
жанры    популярные авторы
Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Брэгг Поль Чаппиус

Рейтинг
7,39
Пол
мужской
Дата рождения
6 февраля 1895
Дата смерти
7 декабря 1976
Брэгг Поль Чаппиус
7.39 + -

рейтинг автора

Биография

Пол Чаппиус Брэгг (англ. Paul Chappius Bragg; 6 февраля 1895 — 7 декабря 1976) — американский диетолог. Основоположник американского движения здорового питания. Разработчик оригинальных техник дыхания, голодания, диеты и закалки организма. Широкую известность в России получил после издания книги «Чудо голодания».
Дата рождения доподлинно неизвестна. Сам Брэгг утверждал, что родился в 1881 году в Виргинии в семье фермера. Однако по обнародованным в США документам, Брэгг родился 6 февраля 1895 в г. Бэйтсвилль, штат Индиана.
Брэгг полагал, что каждому человеку отведено жить не менее 120 лет, но из-за нездорового образа жизни люди умирают раньше. Однако Брэгг не смог доказать этого на собственном примере.
Существует легенда, что он, занимаясь сёрфингом, утонул в возрасте 95 лет. В распространении данной легенды принял участие первый переводчик книг Брэгга в СССР — С. Б. Шенкман. В частности, он писал: «Поль Брэгг умер в декабре 1976 года в возрасте 95 лет. Но умер он отнюдь не от старости. Смерть этого человека — трагический несчастный случай: во время катания на доске у побережья Флориды его накрыла гигантская волна». Однако, согласно официальным документам, на момент смерти его возраст составлял 81 год. Брэгг умер в Южной береговой больнице Майами-Бич (штат Флорида) 7 декабря 1976 года. Официальная причина смерти — сердечный приступ после несчастного случая при катании на сёрфинге.
Основой учения Поля Брэгга о здоровом питании являлись голодание и сыроедение. Согласно Брэггу, периодические голодания (один день в неделю, одну неделю в квартал) очень полезны для организма. Во время голоданий выводятся шлаки и задействуются скрытые резервы организма.
Брэгг советовал употреблять только дистиллированную воду, так как считал что в ней растворяются шлаки и не содержатся вредные соли. Поваренную соль Брэгг тоже категорически не советовал использовать в питании.
Кроме того, Брэгг считал, что 60 % рациона питания человека должны составлять свежие овощи и фрукты.
Большое значение Брэгг уделял голоданию, прогулкам на свежем воздухе, глубокому дыханию, физическим упражнениям. Основой здоровья человека он считал здоровый позвоночник и крепкую нервную систему.
Главная мысль, которую он хотел донести до людей состояла в том, что плоть глупа, но разум может управлять плотью и построить сильное крепкое тело.

Комментарии:
Популярные книги

Предатель. Ты не знаешь о сыне

Безрукова Елена
3. Я тебя присвою
Любовные романы
:
современные любовные романы
.
5,00
рейтинг книги
Предатель. Ты не знаешь о сыне

Проиграем?

Юнина Наталья
Любовные романы
:
современные любовные романы
.
6,33
рейтинг книги
Проиграем?

Чужая жена для полковника

Шо Ольга
2. Мужчины в погонах
Любовные романы
:
современные любовные романы
.
5,00
рейтинг книги
Чужая жена для полковника

Шесть тайных свиданий мисс Недотроги

Суббота Светлана
Любовные романы
:
любовно-фантастические романы
,
эро литература
.
7,75
рейтинг книги
Шесть тайных свиданий мисс Недотроги

Ученик. Книга вторая

Первухин Андрей Евгеньевич
2. Ученик
Фантастика
:
фэнтези
.
5,40
рейтинг книги
Ученик. Книга вторая

Боец: лихие 90-е

Гуров Валерий Александрович
1. Боец
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
.
5,00
рейтинг книги
Боец: лихие 90-е

СД. Том 13

Клеванский Кирилл Сергеевич
13. Сердце дракона
Фантастика
:
фэнтези
.
6,55
рейтинг книги
СД. Том 13

Газлайтер. Том 8

Володин Григорий
8. История Телепата
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
,
аниме
.
5,00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 8

Бальмануг. Невеста

Лашина Полина
5. Мир Десяти
Фантастика
:
юмористическое фэнтези
.
5,00
рейтинг книги
Бальмануг. Невеста

Безымянный раб [Другая редакция]

Зыков Виталий Валерьевич
1. Дорога домой
Фантастика
:
боевая фантастика
.
9,41
рейтинг книги
Безымянный раб [Другая редакция]

Все не так, как кажется

Юнина Наталья
Любовные романы
:
современные любовные романы
.
7,70
рейтинг книги
Все не так, как кажется

Кодекс Крови. Книга III

Борзых М.
3. РОС: Кодекс Крови
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5,00
рейтинг книги
Кодекс Крови. Книга III

По дороге пряностей

Распопов Дмитрий Викторович
2. Венецианский купец
Фантастика
:
фэнтези
,
героическая фантастика
,
альтернативная история
.
5,50
рейтинг книги
По дороге пряностей

Не грози Дубровскому! Том II

Панарин Антон
2. РОС: Не грози Дубровскому!
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5,00
рейтинг книги
Не грози Дубровскому! Том II

Смертник из рода Валевских. Книга 5

Маханенко Василий Михайлович
5. Смертник из рода Валевских
Фантастика
:
попаданцы
,
рпг
,
аниме
.
7,50
рейтинг книги
Смертник из рода Валевских. Книга 5

Бывшая жена драконьего военачальника

Найт Алекс
2. Мир Разлома
Любовные романы
:
любовно-фантастические романы
.
5,00
рейтинг книги
Бывшая жена драконьего военачальника

Последняя Арена 7

Греков Сергей
7. Последняя Арена
Фантастика
:
рпг
,
постапокалипсис
.
5,00
рейтинг книги
Последняя Арена 7